育毛と食品

このエントリーをはてなブックマークに追加このエントリをつぶやく

薄毛や抜け毛の悩みから誰でも早く解放されたいものだと思います。
毎日の適切なヘアケアも大事ですが、普段からバランスがとれた食生活を送る事も大切です。
そうなると髪、もっと言うと育毛に良い食品が気になるところですね。

髪は頭部が育毛に適した環境になっている事で成長が促進されます。
まず、毛穴に溜まった汚れや皮脂等はきれいに取り除き、成長の妨害が無いようにする事が重要です。

そして毎日の食生活や睡眠、仕事や私生活で発生するストレスも影響してきます。
まず、バランスの良い食生活を送る事が身体の体調を整え、当然の事ながら頭部の状態も良くしてくれます。

そしてホルモンのバランスにも抜け毛の症状が左右されますが、
これは女性ホルモンが抜け毛の症状を抑える働きがある為、例としてザクロのエキスは効果的とも言われております。

さらにハゲは悪玉酵素の働きにより、起こりやすくなるという一説もあります。
大豆やウコン等が該当し、これらを摂る事で悪玉酵素の働きを抑え込み、酵素の脱毛作用が減少されるとも。

個人の健康状態にも影響してくると思いますが、
まず、朝、早起き出来ているか?十分に睡眠が取れているか?
偏った食事、ファーストフードばかりでなくバランスの良い食事を摂れているか?排泄は順調か?

これらを自身に照らし合わせた上で育毛に良い食品を意識しても良いと思います。

薄毛・抜け毛対策の人気ランキングBest3

GOPHAスキャルプシャンプー

GOPHAスキャルプシャンプー商品画像

薄毛・抜け毛でお悩みのすべての方へ。

頭皮を洗浄し、毛髪サイクルを正常にする天然アミノ酸系シャンプーが登場!GOPHAスキャルプリートメント併用でさらに効果的。

【送料無料】価格:3888円(税抜3600円)

GOPHAスキャルプシャンプーの詳細を見る

GOPHAスキャルプトリートメント

GOPHAスキャルプトリートメント商品画像

健やかな頭皮環境を育むトリートメント!

髪と頭皮を補修し、清潔な環境を創りだしノンシリコンでペタンとしないボリューム感のある仕上がり。

【送料無料】価格:4093円(税抜3790円)

GOPHAスカルプトリートメント詳細を見る

薬用ザクローペリ(育毛剤)120ml

ザクローペリ商品画像

口コミで広がり、年間売上は30万本を突破!

ザクローペリは、ザクロとイソフラボンの効力で薄毛・抜け毛・細毛の悩みを解消する薬用育毛剤。丈夫で健やかな毛髪の育成をサポート!

価格:2036円(税抜1886円)

ザクローペリの詳細を見る

コメントをどうぞ

このページの先頭へ

育毛と食品 | 薄毛・抜け毛対策どっと混む