ちょっと意外な「裏技」

このエントリーをはてなブックマークに追加このエントリをつぶやく

薄毛や抜け毛でお悩みの方は最近多いと言われる育毛目的シャンプーの使用で、
“何とか早く髪の毛が生えてくれれば…”と思う方が多いと思うのです。
昨日のヘアサイクルの通り、髪には一定の周期で成長が進みますので、なかなか思う通りにはいかないのですが…

ただ、髪の毛を早く伸ばす事に関して「裏技」もあると言われます。
今回はこれをテーマに紹介させて頂こうと思います。聞いてみると“確かに!”と思う部分はあるかもしれません。

髪の毛は平均1日に約0.3mm程、1ヶ月では約1cm伸びるペースだと言われています。
これはあくまで該当する方の健康状態等にも関係するので、病にかかっていればより遅いペースになるでしょう。

この事から髪の毛を早めに伸ばす意外な「裏技」として、まず禁煙する事。
タバコに含まれるニコチンには、末梢血管を収縮させる作用があり、喫煙時には髪の毛に送られる栄養が減る、あるいは止まってしまうと言う事実が確認されています。百難あって1利なしと言われるタバコはまず、やめましょう。

次に髪の毛を構成しているケラチンというタンパク質。それを補給するオススメの食材はイソフラボンも含んでいる大豆。
畑の肉と言われる大豆を上手に食事に取り入れるようにしましょう。

3番目として髪の毛の原料であるタンパク質ケラチンの製造には亜鉛が有効とされています。
それをサプリメントを利用しての必要以上の摂取は避ける事です。

4番目にはこのブログでも書かせて頂きましたように本人の気持ちの状態で髪の毛も左右されます。
現代社会に多いとされているのは仕事や私生活での“ストレス”。いかにこれを解消するかによると思います。

最後に睡眠時間です。十分な睡眠時間を取らないと身体の中の生活時計に狂いがやがて生じ、
成長ホルモンの分泌にも影響を及ぼすとされています。
出来るならば、1日7時間程度の睡眠を毎日取れる生活に変えていく事がオススメです。

薄毛・抜け毛対策の人気ランキングBest3

GOPHAスキャルプシャンプー

GOPHAスキャルプシャンプー商品画像

薄毛・抜け毛でお悩みのすべての方へ。

頭皮を洗浄し、毛髪サイクルを正常にする天然アミノ酸系シャンプーが登場!GOPHAスキャルプリートメント併用でさらに効果的。

【送料無料】価格:3888円(税抜3600円)

GOPHAスキャルプシャンプーの詳細を見る

GOPHAスキャルプトリートメント

GOPHAスキャルプトリートメント商品画像

健やかな頭皮環境を育むトリートメント!

髪と頭皮を補修し、清潔な環境を創りだしノンシリコンでペタンとしないボリューム感のある仕上がり。

【送料無料】価格:4093円(税抜3790円)

GOPHAスカルプトリートメント詳細を見る

薬用ザクローペリ(育毛剤)120ml

ザクローペリ商品画像

口コミで広がり、年間売上は30万本を突破!

ザクローペリは、ザクロとイソフラボンの効力で薄毛・抜け毛・細毛の悩みを解消する薬用育毛剤。丈夫で健やかな毛髪の育成をサポート!

価格:2036円(税抜1886円)

ザクローペリの詳細を見る

コメントをどうぞ

このページの先頭へ

ちょっと意外な「裏技」 | 薄毛・抜け毛対策どっと混む