抜け毛についてのよもやま話

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毎日の生活において、知らず知らずのうちに抜け毛が多くて、
薄毛になってしまっていた!!と気づいた時は誰もが驚く事と思います。

そもそも髪の毛には成長サイクルがあり、
男性は3~5年、女性は4~6年程度の寿命と言われています。

その為、役目の終えた髪の毛から順番に抜けていくわけです。
それが平均値として大体、1日に50~100本程度のペースで抜けるとも言われています。

実はこのぐらいの量はごく当たり前の事なので、心配の必要はありません。
しかし、仕事等のストレスが原因が重なると抜け毛の増加するケースもあります。

季節の変わり目、特に秋口に多いケースも気になり出すと思います。
自然現象とは別にあまり過剰に気になり過ぎるとかえって悪循環の場合もあるのでご注意を!!

頭部を育毛の最適な環境にする為、丁寧に洗髪をする等は是非、オススメしたいのですが、
実は洗髪時にも髪は抜け落ちます。

通常、よく言われているのが洗髪1回に抜ける本数の3倍の本数が1日に抜ける髪と言われています。
気になる方はこの時にチェックされると良いでしょう。

さらに朝の起床時に枕元をチェック!!
枕についている髪の毛を是非、数えてみると良いと思います。
40本以上あったら多いと考えて良いと思います。

普段、余り気にする事もかえってよくありませんが、
日頃、簡単にチェックする事は心がけてみても良いのではないでしょうか。

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