ヘアサイクルの乱れから

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今回も昨日の続きで“ヘアサイクル”と薄毛や抜け毛の関係について説明させて頂きます。
非常に基本的であり、重要な事ですので、是非、チェックして頂ければ幸いです。

ヘアサイクルには発毛から始まる成長期~退行期~休止期がある事を昨日ご紹介致しました。
このヘアサイクルが正常であれば、理論的にはどの方でも髪の生え方等は変わらない訳です。

しかし、ヘアサイクルに狂いが生じた場合、髪の生え方や状態に悪影響を与えてしまいます。
例えば、頭皮状態が悪化したり、慢性的に血行不良となったりした場合のケースが上げられます。

そのヘアサイクルに問題が出ない為にもまず、基本的な事を踏まえる事が必要です。
例えば、加齢と共にこのヘアサイクルは長くなってくる傾向にあり、いわば活性を失ってきます。
例としては60代以上の方に見られる老人性脱毛症では髪だけでなく体毛も薄くなってきます。

次に何らかの理由から休止期が長引いてしまうと、
本来生えてくる次の髪が生えてきづらくなるようになってしまい、これが薄毛の原因になりかねません。

逆に成長期が短くなり早期に髪が抜けてしまうと、髪が存在しても見た目上は薄毛となってしまいます。
このように成長期~退行期~休止期が正常に行われる事が大切であり、
狂いが生じる原因としては食生活の乱れや睡眠不足、ストレスが溜まる、アルコール摂取や喫煙増。
これらを十分に注意してヘアサイクルの一定の流れを狂わさない為の心掛けをしましょう。

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