肥満と薄毛

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ゴールデンウィークにはお出かけの方も多いと思いますが、グルメ三昧という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
食べ過ぎは程々が一番と小生は思うのです。

以前、“肥満が引き起こす薄毛”と言うタイトルでブログを書かせて頂きましたが、
当然ながら健康との関係が挙げられるわけです。

あるテレビ番組で女性のお笑い芸人が何度もダイエットしても、再びリバウンドしてしまい、
かえって体重が増えてしまった!!とコメントされている場面を観た事があります。

結局、身体に無理な運動を行い、カロリー計算された食事を摂ったとしても、
ダイエットしてから今度は欲求に耐えられず、炭水化物を標準以上に摂ってします。この事が原因で再び肥満体となったとの事。

まず、身体の中でどの成分のウェートが高いのかを把握する事により、運動や食事を当てはめていく。
カロリー計算は当然行いながら進むと思いますが、身体の新陳代謝もチェックをしていく。

以前書かせて頂きましたブログでは肥満になってくる→身体へのカロリー過多、皮脂の増加、そして血液の循環の悪化と想定。
症状が表れた後、次に酷い場合、脳梗塞や心臓病の発生等が考えられるのです。

そして、この過程の間にも頭部の状態が変化して、知らないうちに薄毛となっていたと言うケースもあるわけです。
1つ言える事は自身に合った食事・運動等を行って健康体を目標とし、
前向きな姿勢で臨む事で頭部の状態の改善にも挑戦できるようにしたいですね。

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