若者に薄毛が多い最近の状況、続き

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昨日は最近の若者に薄毛が急増傾向である事及びその原因がまず、食生活の大幅な変化にある事を書かせて頂きました。
そして、その原因はさらに加えなければならないものがあるのです。

そのさらなる原因とは、まず、“睡眠不足”。
昔から人間は1日6~8時間の睡眠を取る事で健康な身体を維持出来、活発に動けるとされています。

これは脳から身体の手足等の各箇所へ信号が出され、動作が行われ、
結果的に脳を休ませる必要性が出てくる為です。これは考えたり、記憶する事も同様とされております。

では、睡眠不足と薄毛の関係は何故?と言う事になりますが、
脳を休める事が1つのポイントであり、もう1つは睡眠を取っている時には身体も休んでいる事になります。
実はその動作をしない時が身体全体に食事等から摂った栄養分が十分に廻るとされています。

最近の傾向に見られるように、テレビやパソコンやマシンでのゲームを深夜をまたいで朝方まで行っているとします。
その時には当然、睡眠を取っていないので、まず、脳と身体へ休息を与えられません。
さらに脳と身体は動き続けている状態なので、栄養補給が落ちている事になります。

つまり、栄養補給が十分に摂れないままで居続けると結果的に身体のいずれかの箇所に何らかの障害が発生に至ります。
その障害=症状が発生しやすい部分が頭部と言うわけなのです。

さらに現代社会においては、仕事や私生活での“ストレス”も同様な基準で原因に挙げられています。
今まで挙げた食事・睡眠・ストレスの3つの原因が重なっただけでも、
頭部の薄毛や抜け毛の目立ちが酷くなっていく事は当然の成り行きと考えても良いのではないでしょうか。

頭部の薄さ

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