髪の薄さ、そして原因

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最近、久々に会った友人達を見てやはり“老けたな”と思ってしまいましたが、
第一印象はやはり髪の状態ですね。

人の顔を見る時に自然に頭に目が行ってしまいます。
その時に見る髪型が第一印象となってしまい、髪の薄さはやはりより加齢を感じさせてしまいます。

若い方はやはりこの事は何とか解消したいとお考えの方も多いと思います。
年齢に適した髪の状態を目指して欲しいです。

そこでもう一度、薄毛そして抜け毛の原因を復習してみましょう。

以前にも書かせて頂きましたが、意外に親や先祖代々からの遺伝とする原因は少ないとされています。
ではウェートの高い原因とは?!

“男性ホルモン”
男性ホルモンは分泌量が多い程、体毛の成長を促進しますが、頭髪はその逆となり、
毛根の毛母細胞を変化させて髪の成長を妨げてしまい、その為、早く髪が抜けるようになります。

“ストレス”
新陳代謝が乱れ、筋肉の収縮が血流を悪くする事で毛根部に栄養が行き届かなくなる。
その為、髪が成長しなくなってしまいます。

“乱れた食生活”
中性脂肪やコレステロールが多い食事は血液の粘りが大きくなり、
頭部に血行不良を引き起こして毛髪の栄養不良につないでしまい、脱毛しやすくなります。
又、皮脂腺が必要以上に活発になる事で頭皮に余分な皮脂の汚れがつまるようになる。
このような過程も原因とされています。

“睡眠不足”
人は寝ている間に日中受けた髪や皮膚のダメージを免疫細胞やホルモンによって改善します。
このように昼間ではなく夜間に髪は成長する為、睡眠不足は髪にとって大敵と言えます。
夜更かしは厳禁と言える行為となる訳です。

若い方にはミドルエイジになる前に是非、出来る所から取り組んで欲しいですね。

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